Probiotik dan prebiotik memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan sistem pencernaan. Probiotik adalah bakteri baik yang ditemukan dalam yogurt, kefir, dan makanan fermentasi lain. Sementara prebiotik merupakan nutrisi yang mendukung
Probiotik dan prebiotik memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan sistem pencernaan. Probiotik adalah bakteri baik yang ditemukan dalam yogurt, kefir, dan makanan fermentasi lain. Sementara prebiotik merupakan nutrisi yang mendukung